La construcción de la propia casa es un proyecto ilusionante que empieza en la elección del solar.

Existen unos criterios básicos a la hora de elegir un terreno, como la ubicación, el tamaño, las infraestructuras de servicios (agua, luz, gas…), transportes, su inclinación, inundabilidad y evidentemente el precio, pero no deberían ser los únicos.

Este post se centra en aquellos criterios de selección que pueden influir en la salud de las personas que vivirán en la futura casa y que se aconseja tener en cuenta para elegir un terreno saludable.

Una vez localizado un posible terreno para nuestra futura casa, la calidad del aire que la rodea será importante desde el punto de vista que, en cuando ventilemos, este será el aire que respiraremos en el interior. Se recomienda visitar el portal web de la administración competente en materia de calidad del aire del lugar para comprobar si el entorno presenta en general, buenos niveles de calidad del aire, o bien realizar un análisis in situ de su toxicidad.

Por poner un ejemplo, puede ocurrir que queramos construir en un terreno rodeado de campos de cultivo pensando que respiraremos aire puro, y que, en realidad, se respire aire con una toxicidad elevada debido a la presencia de insecticidas o herbicidas.

Otro factor a tener en cuenta es la contaminación electromagnética del solar. Valores altos pueden causar interrupción del sueño, esterilidad masculina o enfermedades autoinmunes, entre otras enfermedades, según estudios cientificos publicados. En este sentido, se aconseja elegir solares con valores bajos de radiación electromagnética como criterio básico de prevención.

La existencia en el entorno inmediato de antenas de telefonía móvil, líneas de alta y media tensión, estaciones y subestaciones eléctricas puede hacer pensar que la contaminación electromagnética del lugar sea elevada, incluso superior a la existente en grandes ciudades.

La presencia natural de roca de granito en el solar o en su entorno puede ser indicativo de exposiciones altas a radioactividad natural, así como de la existencia de gas radón en el substrato del terreno y que luego podría introducirse en el futuro hogar desde la cimentación.

Por otro lado, la presencia de materiales sedimentarios, como por ejemplo roca caliza, acostumbra a ser indicativo de una radioactividad ambiental más baja y, por tanto, con menos riesgos para la salud.

La presencia de vegetación de coloraciones distintas en especias vegetales de la misma especie suele ser indicativo de la existencia de geopatías en el suelo, como por ejemplo fallas o corrientes de agua subterránea, donde se concentran mayores radiaciones naturales procedentes del terreno.

Una forma de asegurar que la futura vivienda no se ubique encima de una geopatía es su localización mediante aparatos técnicos, como el magnetómetro, o mediante aparatos más ancestrales para la búsqueda de agua subterránea como el péndulo o las varillas. Estos estudios son realizados por ingenieros y geobiólogos.

La orientación del solar es también un criterio esencial para la salud de las personas que habitarán en la casa. Un terreno permanentemente húmedo favorece la aparición de humedades en la futura vivienda y, a su vez, al desarrollo de moho y bacterias.

Por otro lado, teniendo en cuenta que la radiación solar estimula el cerebro, el sistema hormonal y las funciones corporales, un solar saludable debería ser un terreno soleado.

En el hemisferio norte, un terreno en zona montañosa debería estar orientado a sur, de forma que se garantice que la casa pueda diseñarse aprovechando el calor del sol. Mientras que uno que se encuentre en clima mediterráneo más cálido debería evitar la orientación oeste, pues esta dirección caldea sobremanera la vivienda durante las tardes de verano.

Una recomendación sería visitar el solar durante diferentes momentos del día en distintos meses del año, estas visitas ayudan a ver el recorrido del sol y determinar las mejores orientaciones para la casa.

La incorporación fácil del ejercicio permite reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares y de mortaldad.

La posibilidad de desplazarse a pie desde casa hasta el colegio, o de disponer de espacios de paseo en bicicleta o a pie, permite incorporar el ejercicio físico en la rutina diaria o al menos de fin de semana. Por ello, un entorno de paseo alrededor del terreno es también uno de los factores a tener en cuenta para un ambiente saludable.